閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
來！偷走我的脂肪：營養師最棒的偷肥膏術這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本來！偷走我的脂肪：營養師最棒的偷肥膏術
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦來！偷走我的脂肪：營養師最棒的偷肥膏術給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
炎炎夏日，又是瘦身的熱門日子；教讀者瘦身的書必成熱賣貨。
黃凱詩在本書教大家幾十招瘦身法寶，擅長針對香港人的致肥飲食習慣和「好食懶做」運動的港人特徵，讓大家在短時間內搵到食瘦 D 方法和纖體運動。
全書分六章：
第 1 章：五穀助飽肚
港人最大的錯誤觀念：吃米、麵、粉會致肥。這是大錯特錯，米麵粉不但不會致肥，還能助你減磅，想知它們的秘密，快翻開這十多篇文章。
第 2 章：吃肉要適量
多肉少菜，香港人致肥的重要原因之一，所以作者提倡吃肉要「精」，忌「濫食」。
第 3 章：蔬果愈吃愈營
蔬菜、水果，多食無防，不但能飽肚，也助通便通腸，但如何食得最有效，此章為你解開迷結。
第 4 章：運動燒脂塑身
「鄭多燕舞」瘋癲全城，黃凱詩為你破解它能「修身」之秘密。
第 5 章：揀飲擇小食
零食，每個 OL 桌上的必備東西。其實減肥是可以吃下午茶的，由作者為大家挑選「止口痕」的小食吧！
第 6 章：Bonnie 營養標籤遊學團
如何理解和計算手上包裝食物的真實營養標籤
教你讀通營養素與數字的關係
須知：
作者： 黃凱詩
新功能介紹- 出版社：經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/20
- 語言：繁體中文
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▲石修從影超過60年，至今仍保持型男大叔的外型。（圖／CFP）
記者陳芊秀／綜合報導
68歲香港資深演員石修從童星起家，演過無數武俠、古裝歷史劇，建立大俠鐵漢形象。他近日接受電台專訪，自曝曾罹患怪病3年，導致胃部失去消化能力，吃什麼都無法消化，導致暴瘦21公斤，遍尋名醫都醫不好，為此陷入低潮。
據香港《東網》報導，石修回憶80年代拍攝電視劇《楊門女將》前，罹患消化道疾病，「當時我吃一條菜，就會原樣排出體外」，體重從68公斤掉到47公斤，連走路都沒有力氣。他在太太的陪伴下尋訪名醫，吃很多藥都治不好，一度絕望要放棄，結果好友鄭少秋出手相助，對方推薦九龍仔公園有一位太極師傅，「要知道那時候他有多忙啊！他陪著我一星期，每天一早6點就帶我去打太極，然後真的好神奇，打了一星期多，全身關節都變暖，食慾開始變好，消化能力漸漸恢復了」，過了3個月怪病終於痊癒，從此將好友視為救命恩人，「他救了我這條命！」
▲石修透露曾罹患怪病3年，消化功能消失。（圖／翻攝自梁泰來微博）
石修從影超過60年，從一線小生演到主角的父親，戲裡的長官，，合作過無數一線女星，緋聞卻少之又少，被問起有沒有心動過，坦言會有誘惑，「人都有感情，特別是演戲的時候，長期對著對手，會出現假象，會不小心對對方投入感情。」他也認為沒有感情，戲會很難演，解決的方式是拍完趕緊拍下一個，對上一個感情就會變淡，談起老婆則滿懷感激，他19歲時認識小5歲的妻子，兩人交往9年才結婚，妻子陪自己度過很多難關，包括面對怪病，「家庭給我很大的信心，對我十分信任，所以沒有緋聞，證明我可以抽離。」
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