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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
燃燒吧！脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本燃燒吧！脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦燃燒吧！脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
吃太多，動太少，讓許多愛美的女性，一輩子都在與肥胖對抗！不單單是因為肥胖看起來不美觀，它更是人類健康的隱形殺手！根據衛生署的資料，我們可以發現肥胖已經成為國人的文明病之一。這種文明病衍生出來的問題，常導致心血管疾病、糖尿病的產生。所以，正確地控制體重，不僅可以擁有美麗窈窕的身材，還能遠離疾病，活出健康的人生！
上班族在外進食時，容易只攝取單一類型的食物，造成營養的吸收不均衡，身體的抵抗力亦減弱；長期外食也會出現維生素與礦物質的攝取不足，造成營養的缺乏，使體力下降。
人體要維持健康，必須均衡的攝取各種食物，肉類、豆類、蛋類、蔬菜、水果等都要能均衡攝取，避免偏食，尤其維生素C要多攝取。減肥期間特別要避免偏食現象，因為任何一種營養的缺乏都會導致經常性和長期性的疾病。若營養攝取均衡時，身體會自然的保持健康。
本書特色
最時尚的三合一瘦身法
運動．泡澡．按摩，雕塑完美曲線就靠這三招
最有效的瘦身料理
輕食蔬果料理、五穀雜糧、湯品、甜品、蔬果汁、漢方瘦身茶飲
須知：
作者： 和平編輯部
新功能介紹- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
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熱點新聞搶先報
藝人阿布2015年與老婆林莞瑩登記結婚，去（2016）年2月5日迎接女兒「迷你米」出生，上（8）月12日在寒舍艾麗酒店甜蜜補辦婚禮。今（8）日下午2點，阿布首度露面參加義大利名牌開幕式，令人好奇他的婚後生活究竟如何？
婚禮時，夫妻兩人被問及當下心情，老婆林莞瑩直說，「好不容易等到了！」阿布也在一旁笑說，「大家都知道我們是趕進度型的。」兩人的甜蜜互動閃翻所有人。由於兩人是先登記才補辦婚宴，阿布表示，「欠老婆一個美美的婚宴，老婆一直很認真的在籌備佈置。」老婆則滿意的說，「這是我夢想中的婚禮！」兩人臉上的喜悅藏都藏不住。
其他新聞
韓商GRAVITY與唯晶數位娛樂即將聯合發行，由GRAVITY與心動網絡共同研發的RO手遊經典大作《RO仙境傳說：守護永恆的愛》，於上週末(8/19、8/20)一連兩天在台北、台中舉辦《RO仙境傳說：守護永恆的愛》玩家見面會活動，並宣布遊戲預計於10月份台港澳正式上線，現場除了由GRAVITY理事金珍煥、GRAVITY台灣分公司總監車玉潔，與唯數副總經理陳家瑩所帶領的營運團隊及合作夥伴心動網絡一同出席活動，用心傾聽玩家對遊戲上線內容的期許及建議外，官方更邀請到RO骨灰級玩家「聖結石」與「周荀DenKa」擔任台北及台中場玩家代表和玩家同樂，並曝光多項遊戲系統特色，同步釋出「寵物情人2.0」版本預告，搶先讓玩家一睹最新遊戲風貌！
《RO仙境傳說：守護永恆的愛》台中玩家熱情參與支持。（圖／唯晶數位提供）
在見面會現場，GRAVITY台灣分公司總監車玉潔表示：「感謝玩家一直以來對RO仙境傳說的支持，這次《RO仙境傳說：守護永恆的愛》是由GRAVITY與唯晶數位一同聯合發行，在發行前就聽到許多玩家期待的聲音，我們十分的榮幸及感謝，《RO仙境傳說：守護永恆的愛》遊戲預計於10月份搶先韓國在台灣上線，以表達我們對台灣玩家的重視，因此今天也希望玩家們可以盡情地提供意見與想法，我們會參考玩家的建議並持續努力，提供更好更優質的服務品質給各位」，而唯晶數位副總經理陳家瑩也表示：「唯數除了感謝GRAVITY與RO玩家們對我們信任與支持外，本次特別在遊戲上線前，密集地於各地區舉辦玩家見面會，除了希望能提前且近距離地聽取玩家建議及期許，讓遊戲上線的版本能盡善盡美外，我們也將用心的規劃，在地化的內容及台港澳專屬福利活動，帶給玩家最完美的遊戲體驗」
GRAVITY台灣分公司總監車玉潔(中)與唯數團隊一同出席活動。（圖／唯晶數位提供）
唯晶數位副總經理陳家瑩表示，營運團隊將用心傾聽玩家期許及建議。（圖／唯晶數位提供）
活動現場，官方不但用心準備美味精緻的小惡魔漢堡、波利POP Cake、幽靈波利Cup Cake...等超可愛的RO魔物甜點外，參與活動的玩家都可以獲得見面會限定好禮波利&小惡魔大頭抱枕，可愛的甜點、超萌的禮品讓玩家直呼：「實在太可愛了！」另外，現場也規劃《RO仙境傳說：守護永恆的愛》繁中版體驗專區，由卡普拉姊姊陪玩家朋友們一同搶先體驗最新的遊戲內容。
超可愛的RO魔物造型甜點，讓玩家直呼：「根本捨不得吃啊！」（圖／唯晶數位提供）
幽靈波利Cup Cake，展現神出鬼沒的神韻。（圖／唯晶數位提供）
波利POP Cake淘氣的波利在草地上跳躍，與遊戲中一樣可愛。（圖／唯晶數位提供）
卡普拉姊姊陪玩家搶先體驗《RO仙境傳說：守護永恆的愛》繁中版（圖／唯晶數位提供）
還記得那些伴隨你我RO時光的旋律嗎? 《RO仙境傳說：守護永恆的愛》嶄新的「波利音樂盒」系統將玩家滿滿的回憶珍藏在音樂裡，玩家可以在普隆德拉南門外，找尋到一個巨大的波利音樂盒，只要取得遊戲中的唱片，便可以將唱片交給波利去播放，波利接過唱片後跳上音樂盒旁的小梯子放置唱片，小白鼠會開始奮力地搖晃，音樂盒便會隨著節奏抖動，悠揚的曲子便會在南門區域傳開，玩家不但可以使用不同的唱片重溫RO的經典BGM外，還能舒緩緊張的戰鬥氣氛，快相約好夥伴們到南門聚會聽歌吧。
重溫RO的經典BGM，「波利音樂盒」讓感動在南門延續。（圖／唯晶數位提供）
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