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內容簡介
讓孩子了解情緒，增進情感表達、提升人際關係能力
隨書附贈【10大情緒引導DIY轉盤】，加強親子互動必備工具
家長、老師、心理諮商師「引導孩子情緒理解」必備收藏
高興、悲傷、生氣、害怕、嫉妒、吃醋、驚訝、噁心、尷尬和愛……
每個人都有這些情緒，關鍵是如何掌控自己的情緒力！
讓鱷魚偵探，陪你一起解決「情緒案件」！
今天的森林村似乎不太平靜，又發生「情緒案件」了！原本開朗的咕咕雞夫人突然情緒低落，甚至完全不想出門！村裡的居民都好擔心咕咕雞夫人的狀況，決定找最知名的情緒專家──鱷魚偵探來幫助咕咕雞夫人，讓她找回平靜、快樂的心情。鱷魚偵探發現了什麼呢？咕咕雞夫人可以恢復原本開朗的心情嗎？
【情緒失控陷阱1】餐廳服務生上菜的速度有點慢，這讓餓壞了的青蛙先生氣得大吼大叫！
√ 生氣時，可以先深呼吸、先暫停10秒鐘。如果你對某人感到生氣，可以先與對方保持距離。
【情緒失控陷阱2】爸爸都幫姊姊寫功課、媽媽只會專心照顧妹妹，小熊莎露覺得好忌妒！
√ 即使第二個孩子不需要那麼多關注，爸媽還是需要撥出跟其他姊妹一樣多的時間，獨屬於她。
【情緒失控陷阱3】咕咕雞夫人打破了好朋友咯咯雞親手做的禮物，她覺得好難過，完全不想出門，只想躲在家裡哭泣。
√ 難過是正常的，但是你可以找一些好朋友聊聊你難過的情緒，或是聽聽音樂，難過總會離去的。
《鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科》運用主角鱷魚偵探遇見的各種情緒案件，結合孩子生活上的相關情景，以淺顯易懂方式、豐富有趣的圖畫讓孩子產生共鳴。這本書同時具有專業的情緒引導，向孩子解釋常見的10大情緒狀況，輕鬆理解生活中常有的情緒狀態。
書中將常見的10大情緒化身為10個可愛情緒小精靈，每一個情緒小精靈都會提供各式各樣的方法，跟孩子一同面對不同的情緒、理解情緒的成因、學會辨別不同的情緒，並且懂得如何「調節我們的情緒」。讓孩子理解「情緒波動是正常的現象」，但是，當某種情緒表現過於激烈，或是持續過久，就必須學會如何管理。
從理解自己的情緒開始，讓孩子學會健康、自在的掌握自己的情緒反應、增進情感表達，才能在面對人際關係、生活挑戰、學業困難……時，運用高EQ，度過人生情緒陷阱。
＊情緒力培養關鍵：覺察→訴說→接納→緩解
＊好EQ才是孩子成功的人生關鍵！
＊西班牙心理諮商師專業規劃，家長也能輕鬆運用的親子情緒溝通課。
＊讓孩子了解情緒，增進情感表達、提升人際關係能力！
【本書包含】
★鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科
運用故事，讓孩子理解自己的情緒反應，並且詳細解說如何自我調節、加強情緒管理。書中同時詳細運用情境故事，解說各種情緒成因、情緒反應，以及如何因應情緒困擾。是一本不論大人小孩，都應該擁有的情緒大百科。讓你解開親子溝通困境、培養孩子同理心、讓孩子學會調節自己的情緒，在家也能做的「情緒引導課」。
★10大情緒引導DIY轉盤
「10大情緒引導DIY轉盤」具有10大情緒辨別、情緒強度分析指針，讓孩子輕鬆向父母清楚表達自己的情緒狀態，藉此認識自己的情緒狀況，發展孩子「理智腦」的關鍵引導活動。
本書特色
1. 專業心理師完整規劃10大情緒引導活動。
本書由西班牙知名專業心理師所撰寫，透過活潑的情緒故事搭配情緒調節引導建議，讓家長在家就能簡單運用的專業情緒引導技巧，與孩子一同談情緒。
2. 豐富的內容、有趣的故事引導、繽紛的可愛插畫，吸引孩子的閱讀目光。
書中運用主角鱷魚偵探遇見的情緒案件，結合孩子生活上的相關情景，以淺顯易懂方式、豐富有趣的圖畫讓孩子產生共鳴，同時具有專業的情緒引導，向孩子解釋常見的10大情緒狀況，輕鬆理解生活中常有的情緒狀態。
3. 專業情緒引導轉盤，幫助家長成功引導孩子辨認自己的情緒。
隨書附有【10大情緒引導DIY轉盤】讓家長在家也能運用簡單、清晰的情緒識別器材，讓孩子學會辨認自己的情緒狀況，進而理解如何排解、調節自我情緒。
名人推薦
【專業人士、親子顧問熱烈推薦】
大樹老師（到府育兒顧問）
五寶媽（親子部落客）
成虹飛（清華大學華德福教育中心主任）
何翩翩（資深蒙特梭利幼兒園園長）
李崇建（親子作家）
李裕光（國際蒙特梭利小學副校長）
阿鎧老師（知名兒童職能治療師）
周慕姿（心曦心理諮商所所長）
洪仲清（臨床心理師）
胡展誥（諮商心理師、暢銷書《修補生命的洞》作者）
胡嘉琪（美國心理師、華人創傷知情推廣團隊召集人）
留佩萱（美國執業心理諮商師）
張美蘭（小熊媽，教養／繪本作家）
彭菊仙（親子作家)
黃瑽寧（馬偕兒童醫院主治醫師）
溫美玉（南大附小教師、全台最大教學社群創辦人）
趙介亭（綠豆粉圓爸，可能教育創辦人）
作者介紹
蘇珊娜・伊瑟恩（Susanna Isern）
育有三個孩子的蘇珊娜・伊瑟恩，是西班牙知名兒童心理學家、同時也是在美國獲得超過14種書籍獎項的童書作家。她目前已有超過70多本著作，其作品也被翻譯超過12種語言，並於多國發行。她認為情緒是生活教育中不可或缺的重要環節，因此作品多與兒童情緒議題相關，特別擅長運用生動的比喻與可愛的故事，讓孩子理解情緒管理的重要性。《鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科》融合了專業心理情緒引導以及精采故事，是蘇珊娜・伊瑟恩最重要的經典作品。除此之外，蘇珊娜・伊瑟恩曾於2013年榮獲知名「美國月光童書獎」，其著作《Bogo quierelotodo》也曾獲選「美國青少年圖書館協會選書」。
莫妮卡・卡雷特羅（Mónica Carretero）
西班牙著名插畫師，為超過70多部兒童作品繪製插圖。她的插畫充滿繽紛色彩，散發喜悅、活力與快樂，作品也在英、美、澳、歐洲與中國出版。曾五度榮獲「國際拉丁美洲書獎」，並曾榮獲「倫敦書展」大獎、「美國圖書展」大獎。
譯者簡介
葉淑吟
西文譯者，永遠在忙碌中尋找翻譯的樂趣。譯有《謎樣的雙眼》、《南方女王》、《海圖迷蹤》、《風中的瑪麗娜》、《愛情的文法課》、《時空旅行社》、《黃雨》、《聖草之書：芙烈達．卡蘿的祕密筆記》、《螺旋之謎》、《百年孤寂》等書。
目錄
學會辨識你的情緒
認識「快樂」情緒
認識「悲傷」情緒
認識「生氣」情緒
認識「害怕」情緒
認識「嫉妒」情緒
認識「吃醋」情緒
認識「驚訝」情緒
認識「尷尬」情緒
認識「噁心」情緒
認識「愛」的情緒
跟著鱷魚偵探，一起解開情緒案件之謎
鱷魚偵探第 1 號情緒案件：松鼠安妮的微笑
鱷魚偵探第 2 號情緒案件：奇里克街的漏水事件
鱷魚偵探第 3 號情緒案件：青蛙先生與糟糕的晚餐
鱷魚偵探第 4 號情緒案件：小老鼠五寶怎麼了？
鱷魚偵探第 5 號情緒案件：綿綿羊貝拉的日記
鱷魚偵探第 6 號情緒案件：小熊莎露的怪異舉止
鱷魚偵探第 7 號情緒案件：大象米妮的神祕照片
鱷魚偵探第 8 號情緒案件：野狼魯魯失蹤記
鱷魚偵探第 9 號情緒案件：狐胡鼻子上的大衣夾
鱷魚偵探第 10 號情緒案件：鱷魚偵探的奇妙感覺
調節情緒小妙方：用最適當的方式建立人際關係
享受「快樂」情緒小妙方
處理「悲傷」情緒小妙方
平撫「生氣」情緒小妙方
克服「害怕」情緒小妙方
遠離「嫉妒」情緒小妙方
調節「吃醋」情緒小妙方
面對「驚訝」情緒小妙方
克服「尷尬」情緒小妙方
減緩「噁心」情緒小妙方
表達「愛」的情緒小妙方
【附錄】製作你的「10 大情緒引導 DIY 轉盤」
詳細資料
- ISBN：9789865837990
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 96頁 / 27.6 x 29.1 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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... 1 最開始聽說「AA制」，應該是在網上看到的。大概是說，這是歐美人之間流行的一種結帳方式。朋友之間聚餐，最後結帳時，把總的錢算出來，每個人平攤一份。而中國人聚餐呢，總是愛面子，不好意思讓別人結帳，自己結帳又有點「打腫臉充胖子」，最後鬧得不愉快。 人們用英文來表達AA制時，喜歡說「let's go Dutch」，這是一種誤解。因為let's go Dutch 指的是各付各的，和均攤的AA制還不一樣。比如說兩個人一起吃西餐，一個人點的牛排，一個人點的意面，吃完了各自為自己點的食物付帳。但是AA制（Algebraic Average）呢，就是大家一起點餐吃飯，最後均攤費用，一般適用於中式聚餐。 其實，現在的中國年輕人聚餐早就接受了AA制，同學、朋友、同事聚餐，結帳時大家都主動AA，不會賴帳，也不會讓某個組局的人難堪。要是某個豪爽之人，堅持要請客，那大家一般也會同意的。但是，父輩們聚餐，可能不好意思這麼做，他們還是要撐撐場面的。 朋友聚餐，大家普遍接受AA制，這個沒啥爭議。至於說關係特別好的朋友，一方更有錢，人家出得起，也願意花錢，這種情況也有。我有個賺錢多的閨蜜，經常請我去高檔餐廳吃飯，我倆之間沒有AA過。但是我會記住朋友的情意，感謝她的付出，找合適的機會回報她。 還有商務宴請、邀請某個欣賞的人吃飯、有事求助他人，這個也挺簡單。誰主動邀約，誰結帳。要是你主動邀約，吃飯時還不主動結帳，那應該沒有下一次見面了。情商正常的人，都懂這個道理，不必多說。 2 有爭議的是什麼呢？就是男女情侶約會時，要不要AA制。本文暫且只討論異性戀情侶，因為異性之間約會爭議比較大。 我也不記得是啥時看到的，網上有一些中國男性罵中國女性愛貪便宜，約會時不AA，只讓男人結帳。說她們應該學學歐美的約會方式，歐美的情侶之間約會，是AA制，男女各出一半。 我沒去過歐美，不知道那裡的真實情況。不過我在現實生活中，和歐美男性一起吃過飯，他們是主動結帳，而且堅決不讓女性付錢，說這是「紳士」行為。除了歐美男性，還有一些亞洲國家男性，也請我吃過飯，也是他們主動結帳。我倒是想跟他們AA來著，他們不給我這個機會。為啥我想跟他們AA呢，因為我並不想跟他們發展成多麼深的關係，簡單的朋友關係就行了。 國外的約會付款方式，到底是什麼樣呢？我在網上看了一些文章，我發現，還是男性結帳更多。就算有AA的情侶，女方也是相當委屈的，覺得男朋友並不愛她。 我的看法是：男女約會、交往，應該由男性來結帳。 那些說自己和女朋友AA的男性，我內心裡是看不起的，我覺得這種男人靠不住。那些說自己和男朋友AA的女性，我覺得她挺傻的，因為她在獨自承擔風險。 男女交往，男性多出錢，真的吃虧了嗎？才不是呢。女性有著獨特的生理構造，在兩性交往中，女性幾乎承擔了所有的身體風險。比如說女性更易被傳染疾病、可能會懷孕、懷孕了不想生娃要流產。雖然有避孕措施，但是這些風險還是存在的。但是男性不用承擔這些身體風險。他們要是還不想在物質方面多付出一些，找什么女朋友啊，自己孤獨終老吧。 男性多從物質方面付出，對沖一下女性承擔的風險，只是跟女性扯平而已，哪裡存在女人占男人便宜？ 如果一個男人既讓女人獨自承擔身體風險，還讓女人自己出錢，美其名曰AA，其實是雞賊行為。女人應該識破這種謊言，意識到自己所承擔的風險，提高擇偶標準。腌臢雞賊的男人，該換就換了。好男兒那麼多，何必掛在一棵雞賊的歪脖樹上弔死。 在我的擇偶觀念中，我只接受對我大方的男人。如果沒有這基本的誠意，不要約我，不要浪費我的時間。我的時間可是很寶貴的，跟一個摳門的男人吃飯，不僅影響心情，還耽誤我的時間，太不劃算了。所以，想跟我AA的男人，是不可能成為我對象的，我會第一時間淘汰他們。 別的女人喜歡跟她們AA的男人，那是她們的個人選擇，她們開心就好。反正我是不會要這種摳門的男人。這種男人一定要離我遠點，不要出現在我的世界裡，不然會被我吐槽的。 3 還有結婚後，夫妻雙方是否AA？這個我沒有實際經驗，不知道怎麼說。現實中應該有不少夫妻是AA制。但是，如果男的在妻子懷孕生娃時還要跟老婆AA，可以說相當不是人了。 女性在生育期間，不僅承擔著巨大的身體風險，還耽誤賺錢，但是懷的孩子可不是她自己一個人的啊，是夫妻雙方的。這種無情冷漠的男人，女人應該一開始就淘汰他們，別把他們的基因傳下去。 還有一些已婚女性，婚後住著老公名下的房子，還得給老公掏房租。這哪裡是結婚成為一家人，這是合租室友好嗎？合租室友也沒這麼冷漠呢，我的合租室友還送我禮物。夫妻做到這種地步，挺寒磣的。 女性如果遇到一毛不拔的鐵公雞老公，她們表面上會佯裝自己無所謂，私下裡還是很委屈的，覺得老公不愛自己。可她們為了維護自己的面子，還要裝出一副獨立女性的樣子，說自己就是不花男人錢。 沒必要吧？不花男人錢和女人是否獨立，不是對立關係啊。 再說了，女人為什麼非得獨立呢？如果愛人願意給我花錢，我樂呵呵地花著，這種支持力量可以讓我把事情做得更好，我覺得是好事啊。為什么女人就要孤立無援、獨自承擔所有重任呢？很多男性都有爹媽給買車買房，為啥到了女性這裡，就非得讓她們獨立呢？獨立這個帽子，誰稀罕誰戴吧。 情侶之間，女性尤其要想清楚。你是不想花男人錢呢，還是他太摳門不給你花，這兩者是有區別的。可以在外面裝裝，自己心裡還是要有點數的。這種摳門的對象，關鍵時刻，能靠得住嗎？你騙得了外人，能騙得了自己嗎？ 4 我曾在網上看見一個中國男生留言，大意是這樣的：女孩們，告訴你一個事實，如果男人真的愛你，自然會為你付出寶貴的金錢和時間。這個不分國界，男人們自己心裡門兒清。如果不付出還說愛你，那是騙鬼的。 知乎上的「Seed君「寫了這麼一段，很好玩： 世界上最動聽的情話，不是 I love you 而是 can I pay for you？ 試想你和你的男神第一次約會，在一家別具情調的西餐廳剛剛吃完一頓浪漫的燭光晚餐，音樂縈繞，香氛正好。這時，他拿出一個小小的計算器敲敲敲，敲完對你說：「Darling ，這頓飯你付521.25元，給你抹個零，給我521就好，愛你喲！麼麼噠！「就這樣，談笑間，愛情灰飛煙滅。 我才不管什麼文化差異，我有我的標準：管他中國人還是外國人，管他地球人還是外星人，想跟我談對象還想跟我AA的摳門男人，統統離我遠點，別招惹我。
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