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現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

【Crate&Barrel】Chefn 蔬菜去莖器是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個【Crate&Barrel】Chefn 蔬菜去莖器，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對【Crate&Barrel】Chefn 蔬菜去莖器的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

聚丙烯與不鏽鋼
適用於洗碗機

 

品名: Crate&Barrel Chef'n 蔬菜去莖器
貨號: 016250572

尺寸：寬4.45cmx長1.0cmx高19.05cm
重量：1.0kg
產地：中國

這只方便的廚房用具使得白花椰菜和綠花椰菜的備料作業更加簡單。採弧狀設計切片設計，可輕鬆切下一朵朵小花椰菜。


-注意事項-

● 網頁產品因拍攝或螢幕設定不同,可能與實品略有差異，請以實際商品為準。
● 圖檔為情境示意圖,本商品內容不包含擺飾物品。
● 7天鑑賞期非試用期,商品一經使用或組裝後,恕無法辦理退換貨。

品牌名稱

材質

• 木

商品規格

• 尺寸：長 1.0 公分 寬 4.45 公分 高 19.05 公分
  重量：1.0 公斤
  產地：中國

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大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。 春天到了，幾乎一夜之間，氣溫升高了好幾度。厚重的衣服穿不住了，可是變薄的衣服擋不住體型了，要是到了夏天，身上藏了一冬天的小肥肉可怎麼辦啊？女生們一年當中最有減肥動力的季節，大概就是春暖花開的季節吧。 這不，有位美眉問福大夫，女生減肥要不要進行力量訓練？ ... 先說答案：如果你很在乎體型，力量訓練是必須的。如果你在乎體重，那麼有沒有力量訓練無所謂。下面詳細解釋。 有不少文章建議減肥一定要進行力量訓練，理由是力量訓練可以增加肌肉，就能提高基礎代謝。而基礎代謝提高了就能實現躺瘦啦！多麼美好的願望啊，可惜這只能是美好的願望，尤其是女生，通過增加肌肉提高基礎代謝是不可能完成的任務。 咱們來看一下女生的基礎代謝的估算公式：基礎代謝=655+9.6×體重(kg)+1.8×身高(cm)–4.7×年齡。也就是說，對基礎代謝影響最大的3個因素是身高、體重和年齡，肌肉含量並不在裡面。原因非常簡單：肌肉對基礎代謝的影響非常小。 ... 基礎代謝主要用於維持體溫、器官基礎功能、肌肉張力等，其中肌肉張力消耗的熱量約占基礎代謝的15~20%。假設一位女生的基礎代謝是1200大卡，用於肌肉的熱量是1200×20%=240大卡。這位女生經過力量訓練，將肌肉量增加20%，就能增加240×20%=48大卡的基礎代謝！48大卡，相對於一天1200大卡的總量來說實在是太少了，兩小口麵包一吃，48大卡都不止啊。所以說，女生想通過增加肌肉來提高基礎代謝數量是非常有限的。 而且，女生想要提高20%的肌肉量，何其艱難的事情。一位普通女生的肌肉含量也就十幾公斤，增加20%肌肉就是差不多3公斤。如果沒有科學而且艱苦卓絕的力量訓練，還有極度嚴苛的飲食管理，女生想要增加3公斤肌肉，做夢去吧！ 所以啊，咱們現實一點，看看力量訓練能夠給減肥的女生帶來的好處。最明顯的好處就是體型和體態的重塑。肌肉的體積只有脂肪的四分之一到三分之一，如果減肥有效，體脂率明顯下降，這時只要增加大約5%的肌肉，就能明顯改觀體型。另外，腰背部肌肉的力量增強，可以讓腰背挺直，雙肩展開，有效糾正很多女生都有的含胸、探頸、圓肩、翼狀肩胛骨等不良體態。這就是力量訓練最大的好處。 ... 如果你不在乎體型體態，只關注體重，那麼只要少吃一點就行了。只要能管住嘴，控制住總熱量，總是能夠降低體重的。如果飲食結構科學，熱量缺口不是太大，減肥速度恰當，還是可以有效降低體脂的。只是原來就有的體型體態問題很有可能不能解決。 那么女生到底要不要進行力量訓練呢？福大夫還是建議做。實際上，你身邊的人並不會知道你的體重，但是可以直觀的看到你體型體態的變化。而女生減肥的首要目的是為了漂亮（別和我說是為了預防慢性病，打死我也不信！），既然是為了漂亮，那怎麼能夠忽視體型體態呢？ 至於如何進行科學的力量訓練，這不是福大夫擅長的，去請教健身專家。不過，健身領域的水很深啊，擦亮雙眼吧。雖說福大夫不是健身專家，不過裡面的坑多少知道一點，要是遇到不明白的，不妨留言給我，可以讓你少交點學費。順便推廣一下福大夫的瘦身圈。 （此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看） 我是@福爸聊營養，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。覺得我說得有道理，就關注我唄，這裡有不少實用有趣的營養健康知識。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/kkepyab.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7499331&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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