閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
健走：行的奇蹟健康法這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本健走：行的奇蹟健康法
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦健走：行的奇蹟健康法給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
走路是最時髦的運動！
你知道嗎？「健走」人口數已經超越馬拉松了嗎?
你知道現在在操場上最夯的活動，已經不再是慢跑，而是健走了嗎？
慢跑是許多人因健康或瘦身因素會選擇的運動；然而，與慢跑比較，健走是相對容易「起而行」而且可以「持續不倦」的運動，不但能預防心血管、高血壓、高血糖(三高)等文明病，還可達到減肥、瘦身的目的，不復胖的效果絕對更比慢跑更好，能讓你美麗與健康兼具，幾乎已形成台灣國內最Popular、最時尚的運動！
健走人口之多、市場之大，但市面上有關健走的書，卻缺少專書做完整性的介紹。作者為專業健身教練，本書從企劃開始承奧運國手希望基金會董事長紀政小姐的指導，為讀者量身打造了這本健走專書，希望完整、簡單、輕鬆的介紹您關於健走的正確知識。
本書特色
一本最完整的健走全攻略事典！
全書收錄
?9大精彩見證實例心得分享
?健走前該知道的關鍵QA
?暖身緩身動作詳解與校正
?各種路型健走姿勢動作解析
?功能、帥氣、時髦兼具的健走配備介紹
?7條國內、外最優質的健走路線規劃！
Step by Step，讓你強效瘦身、緊實提臀、擺脫三高、甩開憂鬱、遠離癌症！
最省錢的運動、最有效的成果，讓你養生、健康、美麗三合一。
從第10000步開始就讓你上癮的運動
在走路中聽見血液回流所刺激的心跳、
深刻感受氧氣被帶進呼吸與吐氣之間，
1天l小時，l日10000步，
你將為身體存下超值的健康與美麗！
◤排脂排汗，代謝變好，讓你輕鬆瘦身不復胖！
◤雙腳走走，雙手搓一搓，身心舒暢，憂鬱症、文明病不上身。
◤提升心肺功能，改善心血管疾病，讓你有精神、有氣力！
◤呼朋引伴一起走，感情更緊密，走起來更有勁！
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行的奇蹟見證實例
紓壓 健身丁桐源? 福邦證券資深董事
改善 睡眠??????? ? 林三元? 中華電信基金會執行長
瘦身 皮膚光澤申喬希? 藝人
紓壓 改善消化道胡元輝? 卓越新聞獎基金會董事長
防癌 養生莊淑旂? 防癌之母
抗癌 改善尿毒症孫正春? 抗癌鬥士
抗癌 黃純湘? 中華健康生活與運動協會秘書長
健身 改善三高戴勝益? 王品集團董事長
抗癌 提升免疫力羅水木? 阿瘦皮鞋董事長
希望基金會董事長 紀政???? 見證推薦
須知：
作者： 林婷儀
新功能介紹- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/26
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
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具備了許多新知的健走：行的奇蹟健康法好讀？
熱點新聞搶先報
國道中山高岡山路段前晚11點40分驚傳阿羅哈客運衝撞護欄事故，造成6死11傷的重大意外。國民黨立院黨團首席副書記長李彥秀今(13)日召開記者會表示，國道多起意外事件，造成數十條人命逝去，交通部長賀陳旦難道還有臉戀棧官位嗎？號稱務實處理問題的閣揆賴清德，近期若不能再調整內閣，人民恐怕也無法接受。
蔡政府上任以來國道客運事故不斷，去年7月，玫瑰石通運遊覽車載陸客前往桃園機場搭機，可能因駕駛縱火，造成造成含駕駛在內共26人死亡；今年2月，蝶戀花旅行社賞櫻團，回程疑因駕駛疏失而翻車，造成33人死亡、11人受傷；現在又傳出阿羅哈6死11傷事故，讓這兩年已經有65人因國道客運事故喪命。
李彥秀表示，交通部狀況連連，每次發生重大事故，交通部長賀陳旦總說要全面檢討法規，但到目前為止，立委都已經提出相關提案，可交通部卻沒有版本。
李彥秀說，賀陳旦每次在媒體前說要全面檢討法規都是虛應故事，諸如大客車強制系安全帶法案無法進行審查，就是因為在等交通部公告法案版本，賀陳旦根本是不見棺材不掉淚。在交通部怠惰的時間中，又讓國道上發生不幸的意外事故。
李彥秀認為，交通部最主要的責任是維護交通安全，讓民眾能在國道上安心開車、安全回家，但民眾卻只看到賀陳旦站上第一線，替前瞻辯護，發生意外才說可以縮短法案公告期， 要儘速送進立法院處理，兩年來國道意外造成數十條人命逝去，賀陳旦難道還有臉戀棧官位嗎？號稱務實處理問題的閣揆賴清德，近期若不能再調整內閣，人民恐怕也無法接受。
其他新聞
在美股續創高、蘋概股 9 月營收繳出亮麗成績，以及重要指標股持續表態等多方力道帶動下，台股 6 日終場上漲 14.54 點，收在 10532.81 點，周線收紅，成交量達到 1078.29 億元。投信業者不約而同表示，雖然台股波動幅度加大，但 iPhone X 遞延買氣值得期待，這股氣勢可望延續到 2018 年第 1 季。
安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，台股在歷經連 9 個月的上漲之後，隨著台股評價面偏高，短線漲多後震盪難免，雖然台股波動幅度加大，但不可諱言的是，台股年線邁向 9900 點，台股萬點變支撐，後市仍看好，尤其近一周收復月線與季線，顯示台股有一定買盤。
就產業部分，廖哲宏表示，蘋概股許多公司 9 月營收紛紛創新高，符合市場拉貨預期，認為若 iPhone 訂單真遞延，那麼看好供應鏈熱潮會延續到 2018 年，對蘋概股來說將是短空長多的現象，尤其看好手機滲透率提升的新功能，如 3D 感測、雙鏡頭、無線充電以及類載板等。
台新2000高科技基金經理人沈建宏則表示，目前外資在台股仍未退潮、國際資金也未出現避險恐慌，加上企業今年獲利成長不俗、iPhone X 遞延買氣值得期待，預期台股萬點支撐力強，明年第 1 季台股有機會再創高峰，10 月若遇指數拉回即是買點，建議優先布局 2018 年具業績成長契機之作夢題材股。
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